寝たきりの状態になると体を

動かす機会が少なくなるので、

一見、水分補給しなくても

問題ないようにも見えますが、

実際は寝たきりの状態でも水分は

失われていきます。

 

寝たきりの方の水分補給で

考慮したいところは

  • 水分補給のバリエーション
  • 水分補給を拒んだ場合の対応
  • 誤嚥を防ぐ

といったことです。

 

今回は、その寝たきり高齢者の

適切な水分補給の方法について

解説していきます。

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寝たきり高齢者の水分補給

寝たきりでも水分は失われている

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一般的に寝たきりの状態だと水分が

あまり失われないように見えますが、

実際は、寝たきりの状態であっても

汗をかいたり、排尿によって

水分が失われていきます。

 

一日で体重1キロあたり、約20ml

水分が失われると言われています。

 

例えば、体重が50キロの人の場合、

一日に1000mlの水分が失われる

計算になります。

 

そのため、本人の体重と

照らし合わせて、適切な水分量を

補給することが重要です。

 

水分補給にバリエーションを持たせる

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高齢になると、喉の渇きへの

反応が鈍くなるので、自ら水分を

取るということは少なる傾向に

あります。

 

また、毎回水やお茶といった

同じような飲み物ばかりだと

飽きてくるため、飲み物の

バリエーションも複数に分けると

無理なく水分補給できます。

 

水分補給が辛いことにならないよう

オレンジやりんごの果実ジュースや

スポーツドリンク、コーヒー、

紅茶といった、他の飲み物も

取り入れると効果的です。

 

水分補給を楽しむことができるのが

理想的な形と言えます。

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水分補給を拒んでいる場合

お年寄りの人の中には、夜中に

トイレに行くのが辛かったり

尿失禁を嫌がるといったことから

やたらに水分補給を押し付けると

逆に水分補給を拒まれてしまいます。

 

水分補給を拒んでいる場合には

無理に水分補給を行うのではなく

その拒んでいる根本的な原因を

解決することが重要です。

 

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トイレが近かったり、失禁の

可能性がある場合には、

ポータブルトイレを利用したり、

前述の飲み物のバリエーションを

増やすなどして、その原因を

解決するようにしましょう。

 

誤嚥に注意する

高齢者の方は嚥下機能が

低下しているので、水分を補給の

やり方を間違えると気管に水が入り、

誤嚥となる恐れがあります。

 

寝たきりの人が寝たままの状態で

飲み物を飲むことは、特に誤嚥に

繋がりやすいので、可能なら

体を起こしてから飲み物を

飲むようにしましょう。

 

また、体を起こすことは水分補給の

時だけでなく、食事の時も同様に、

姿勢には十分注意しましょう。

誤嚥予防の具体的な方法についてはこちら

 

ちなみに、ゼリータイプのもの

使ったり、水やお茶をゼラチンや

とろみ剤等で、固形化したもの

利用して水分補給を行うのも

誤嚥予防に効果的です。

 

まとめ

寝たきりの人でも知らないうちに

汗や排尿で水分が失われるので

定期的に水分補給を行う必要が

あります。

 

ただ、一方的に水分補給を

迫るようでは、逆に不快感を与えて

拒まれてしまい、水分補給が

辛いことだと思われてしまいます。

 

あくまでも、本人の気持ちに

寄り添いながら、無理のない、

楽しい水分補給を行いましょう。

 

また、困った時には介護ヘルパーや

ケアマネジャーにも相談し、

アドバイスを積極的に取り入れて

実践すると良いですね。

以上、参考になれば幸いです。

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